비염에 도움이 되는 코막힘 뚫는 법

 

비염에 도움이 되는 코막힘 뚫는 법

 

건조한 겨울이면 코막힘으로 밤 잠 설치는 분들이 많습니다. 저는 건조해서 비강이 시린 편이고 저희 집에서 코막힘으로 고생하는 건 비염이 있는 저희 집 아이들인데요. 봄, 가을이면 재채기와 콧물로 고생하고, 겨울이면 어김없이 코막힘에 힘들어 합니다. 옆에서 지켜보기 안쓰러워 비염에 좋다는 많은 방법을 써봤고 실제로 도움이 되었던 방법을 나눠볼까 합니다.

 

 

올바스오일

 

 아이들이 어릴 때는 코세척을 하기 힘들기 때문에 피지오머+콧물흡입기 조합과 올바스 오일로 코막힘을 완화해주었습니다. 병원에 가면 나잘 스프레이 같은 비강스프레이를 처방해주는데 코막힘이 심하지 않다면 집에서 할 수 있는 간단한 방법을 먼저 시도해 보는 것도 좋은 것 같습니다.

 

 

피지오머 + 콧물흡입기

• 구입처 : 약국
• 사용법 : 피지오머를 코속에 분사해서 1분정도 코딱지를 녹인 후 콧물흡입기로 빨아들인다.
• 장점 : 코딱지가 나오는게 눈에 보여서 속시원함
• 단점 : 입으로 빨아들이는거라 처음에는 거부감이 들수도 있음. 세척이 번거로움. 코에 자극을 줄 수 있음

 

올바스 오일

• 구입처 : 아이허브, 온라인 쇼핑몰 등
• 사용법 : 티슈나 손수건에 오일 3~4방울을 떨어트린후 머리맡에 둡니다.
• 주의사항 : 피부에 직접 닿지 않도록 주의합니다.
• 장점 : 시원한 향, 직접적인 자극없이 코가 뻥 뚫림, 간편함
• 단점 : 아이가 만지지 않도록 주의를 요합니다.

 

 

 

얼굴 스팀기

 

예전에 제가 미용 용도로 구매했던 얼굴 스팀기입니다. 작은애가 코가 막혀서 너무 힘들다고 하는데, 어릴 때 사용하던 콧물흡입기는 집에 없을 뿐더러 작은애는 아직 코세척을 하지 못하기 때문에 당장 코딱지를 빼줄 무언가가 필요했습니다. 목욕을 하면 더운 공기에 코딱지가 말랑해져 코를 풀어서 코막힘을 해결할 수 있기도 한데, 더 빠르게 코막힘 뚫는법이 없을까 생각하다가 번뜩 얼굴 스팀기가 떠올랐지요. 용기에 물을 채우고 아이 얼굴에 스팀을 쬐어준 후 코를 살짝 풀어보라 했더니 다행히 코가 뚫려 종종 이용하고 있는 방법입니다. 그러나 굳이 코를 뚫기 위한 용도로 구매는 아닌 것 같고 집에 있다면 활용해 볼만 하다 생각합니다.

 

 

 

코세척

 

왼쪽은 아이들이 사용하는 코세척기이고, 오른쪽은 신랑이 사용하는 주사기 형태의 코세척기입니다. 저희 집 사람들은 유전적으로 비염에 취약한 것인지 정도의 차이는 있지만 비염이 있습니다. 이비인후과에 갈 때마다 코세척을 권해서 시작하게 되었는데요, 번거롭지만 조금만 신경 쓴다면 비염에 정말 도움이 됩니다. 물론 코막힘도 뚫어주고요.

 

 

분말용 코세척기 (좌측 사진)

• 구입처 : 약국, 온라인 쇼핑몰
• 사용법 : 코세정 용기에 미지근한 물을 정해진 양만큼 넣고 식염분말 한포를 잘 섞어 줍니다. 코에 비스듬히 밀착시킨 후 아소리를 내며 바닥에 있는 버튼을 눌러주면 코세척이 됩니다.
• 주의사항 : 수압을 너무 세게 하면 식염수가 귀로 넘어가 중이염이 될 수 있으므로 조심해야합니다. 중이염이 있을때는 사용하지 않습니다.
• 장점 : 1회용씩 분말로 개별포장 되어 있기때문에 편리함. 적절한 수압이 버튼으로 정해져있어 세기를 조절하기 어려운 초보에게 적합함
• 단점 : 익숙해지기까지 시간이 걸릴수 있음

 

주사기형 코세척기 (우측 사진)

• 구입처 : 약국, 온라인 쇼핑몰
• 사용법 : 식염수를 주사기에 넣어 코세척을 합니다.
• 주의사항 : 수압을 너무 세게 하면 식염수가 귀로 넘어가 중이염이 될 수 있으므로 조심해야합니다. 중이염이 있을때는 사용하지 않습니다.
• 장점 : 세기를 자기에 맞게 조절 할 수 있음. 필요한만큼만 사용할 수 있음, 분말용 용기에 비해 저렴해서 주기적으로 바꿔주기 부담스럽지 않음.
• 단점 : 식염수 개봉후 사용할 수 있는 기간이 짧아 경제적이지 않음.

 

 

 

 

비염치료 의료기기 코에픽

 

비염 때문에 고생하는 아이들 때문에 눈여겨보고 있던 제품인데 작년 십일 절 행사로 저렴하게 판매하길래 구매했습니다. 한 달 정도 사용을 했었고 지금은 방치 중입니다. 사용하는 동안 아이가 코가 좀 편해졌다고 표현을 했었는데 드라마틱하게 개선된 효과는 보지 못해서인지 꾸준하게 하게 되지 않더군요. 생각난 김에 다시 사용해봐야겠습니다.

 

 

코에픽

• 구입처 : 온라인 쇼핑몰
• 사용법 : 전원을 켠 후 프로브를 코에 꽂아 줍니다. 1회 : 3분 (정도에 따라 하루 3회~9회)
• 주의사항 : 눈으로 직접 보는것은 피해주세요.
• 장점 : 간편함. 프로브만 추가하면 여럿이 사용할 수 있음.
• 단점 : 비싼가격.

 

이비인후과에서도 추천하듯 비염에 도움이 되는 집에서 할 수 있는 가장 좋은 방법은 코세척 같습니다. 하지만 상황과 연령에 따라 코세척을 하기 어려울 때도 있으니 지금 당장 불편한 코막힘 뚫는 법을 찾으신다면 위에 언급한 여러 방법으로 시도해 보시고 시원하게 해결되셨으면 좋겠습니다.